Psychotherapie, Coaching, Beratung
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren.
Ich unterstütze Sie, wenn Sie leidvolle Erfahrungen verarbeiten möchten oder mit beispielsweise folgenden Aussagen vertraut sind:
- Ich kenne Angst und Panik und habe noch keinen guten Weg gefunden damit umzugehen.
- Ich bin oft traurig und sehne mich nach mehr Lebensfreude.
- Ich leide unter Zwängen und möchte wieder mehr Freiheit erlangen.
- Ich fühle mich unsicher und wenig wertvoll oder geliebt. Oft fühle ich mich schuldig oder schäme mich meiner selbst.
- Ich schlafe schlecht, ich fühle mich oft müde und erschöpft
- Ich musste Schicksalsschläge erleiden und ich möchte damit besser umgehen können.
- Ich spüre einen starken Druck zu leisten, zu gefallen,… und möchte daran etwas ändern.
- Ich bin einsam, doch die Nähe zu anderen Menschen macht mich unsicher / wütend / traurig / ängstlich. Ich möchte wieder mehr teilhaben am Leben.
- Ich bin mir meiner selbst / meiner Identität nicht sicher. Ich möchte mich selbst besser kennen lernen und endlich ich selbst sein.
- Ich bin mit mir / meinem Körper nicht zufrieden. Wie kann ich eine positive Haltung mir gegenüber entwickeln?
- Ich leide unter starken Stimmungsschwankungen und möchte gerne stabiler werden.
- Ich befinde mich aktuell in einer sehr belastenden Situation und schaffe es alleine nicht mehr heraus.
- Ich habe körperliche Beschwerden (zB Magenprobleme, Unruhe, Zittern, Migräne,…) und möchte daran etwas ändern.